Ini Makanan dan Giat Gian Zola Selama Ramadhan

diklat persib inewsonline.co.id
Gian Zola (Foto Web)

BANDUNG, iNEWSOnline.co.id: Menu favorit Gelandang Persib Bandung, Gian Zola di bulan Ramadhan adalah Sop Buah. Kata dia, buah memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Terlebih, sop buah membuat lebih bervariasi.

“Setiap bulan Ramadhan, Sop Buah selalu ada karena buah-buahan sangat bagus untuk tubuh. Terlebih saat tengah menjalankan ibadah puasa,” kata Zola seperti dikutip persib.co.id.

Tak hanya itu, Zola juga menyukai daging ayam. Meski begitu, dia juga mengonsumsi sayur juga sesuai arahan tim selama Ramadhan.

“Daging ayam dan sayur menu khusus saat sahur dan buka puasa,” ucapnya.

Sementara kegiatan Zola menunggu buka puasa (ngabuburit) yaitu dengan bersepeda. Hal itu untuk menjaga kebugaran tubuh.

Zola mengaku, bersepeda sudah lama dilakukan. Selain ngabuburit juga menjadi program tambahan untuk menjaga kebugaran.

Menurut dia, menasuki pekan keempat program latihan mandiri yang diberikan jajaran pelatih intensitas dan volumenya mulai meningkat. Seluruh pemain harus tetap menjalani latihan kendati sedang berpuasa.

“Tidak masalah. Puasa sambil bermain Sepakbola sudah dilakoninya sejak lama,” pungkas Zola.

(Bang)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here